De mythe van authenticiteit.
Met authenticiteit wordt bedoeld dat wat je denkt, doet, zegt en voelt met elkaar in overeenstemming zijn. Dat je `echt´ bent. Authenticiteit is een hoog goed in sommige kringen. Zeker in de kringen van persoonlijke groei en ontwikkeling, maar ook in bijvoorbeeld de politiek. Dat komt omdat het volk (wie dat ook moge zijn) vooral ´echte´mensen, politici zou willen zien. En dat betekent emoties, klare taal, boude stellingen.
Dat is al een reden om die hele authenticiteitcultus te laten voor wat het is. Het is immers slechts een bepaalde invulling van authenticiteit. Maar er zijn nog meer redenen. Want wie is die `jij´ die authentiek moet zijn? Was er maar één ‘jij’. Maar ik durf te wedden dat je allerlei `Jij-en´ in je hebt. Wat denk je alleen al van collega, minnaar, ouder, kind, tv-kijkster, sporter, kroegloopster? Iedere rol die je vervult vraagt weer wat anders van je. Wanneer ben je dan authentiek? Wat je in de ene situatie vanzelfsprekend doet, ga je heus niet in de andere situatie doen. De authentieke minnaar past echt niet bij de authentieke collega. Wat is dan echt authentiek? Wie ben jij dan ´echt´?
Als je maar authentiek overkomt
Eerlijk gezegd denk ik niet dat de roep om athenticiteit veel met `echt zijn´ te maken heeft. Het gaat ervooral om dat je authentiek, echt overkomt. Mensen willen graag je menselijke kant zien. Dat heeft ook te maken met de persoonlijkheidscultuur en beeldcultuur die we hebben. Tegenwoordig lijkt het vooral om het ´beeld´ te gaan en niet om de inhoud. En dat beeld moet ´echt´ overkomen. We denken dat mensen authentiek zijn als ze huilen, een snik in de stem hebben, zich opwinden, enthousiast zijn. Kortom, als ze emoties laten zien. Maar wel gedoseerd alstublieft. Want te veel tranen vinden we al snel dom gejank worden, te veel woede vinden we een zwaktebod. Kortom wees vooral authentiek, maar dan vooral op de manier die voor de ander overtuigend is.
Authentiek overkomen is onze kans om sympathie en waardering te winnen!
Als mensen zeggen dat ze authenticiteit belangrijk vinden bedoelen ze dus dat ze willen zien wat zij graag willen zien.
En daar ligt onze kans! Voor ons, al die gewone mensen die alleen maar saai gevonden worden en niet authentiek (hoewel we natuurlijk vreselijk authentiek zijn in onze saaiheid :-). Willen we carrière maken, sympathiek gevonden worden, andere mensen willen beïnvloeden dan is het zaak authentiek over te komen! Hou dat in je achterhoofd als je de onderstaande tips leest.
Tips om authentiek over te komen
Ik heb drie tips voor je. De eerste tip is voor de mannen, de tweede tip is voor de vrouwen, de derde tip is voor ons allemaal.
De tips zijn gebaseerd op wat mensen graag willen zien: emoties, spontaniteit/naïviteit, complimenten, bescheidenheid. (je niet meer voelen dan de ander). En laten dat nou vaak verschillende dingen zijn voor vrouwen dan voor mannen. Vandaar het onderscheid.
Tip 1.Man: laat je gevoel met mate zien.
Mannen die hun gevoel tonen worden als authentiek gezien. Maar wel met mate alsjeblieft. Anders voelen je toehoorders zich er ongemakkelijk bij. Iemand die overweldigd wordt door emoties vinden we zielig maar niet authentiek.
Onze grote held Arjen Robben (voetballer) geeft het goede voorbeeld. Kijk maar hier. Hij is een winnaar. Hij heeft net gewonnen en het beslissende doelpunt gemaakt. Hij straalt mannelijke energie uit met dat sterke en bezwete lijf van hem en laat evengoed zijn emoties zien. Nu worden wij als kijker geraakt. We zien een ´echt´mens.
Vergeet niet: timing is alles! Laat je emotie zien als je tegelijkertijd je kracht kunt laten zien.
Je kunt dit bijvoorbeeld zelf regelen door een succesverhaal van je te vertellen en op een emotioneel moment in dat verhaal (toen je dacht dat alles verloren was) een snik in je stem aan te brengen, of even met je lip te trillen.
Je kunt prima thuis oefenen op je emoties. Gebruik je mimiek, stem, ademhaling, passende gebaren om uiting te geven aan je emoties.
Tip 2. Vrouw: wees positief spontaan.
Waar mannen om authentiek over te komen het beste hun emoties kunnen laten zien, werkt het voor vrouwen anders. De meeste vrouwen zijn al aardig goed in het laten zien van emoties. Maar waar mannen worden geprezen om het laten zien van hun emoties, worden vrouwen er vaak op aangekeken. Vrouwen die boos worden hoef je niet serieus te nemen, vrouwen die huilen zijn zwak. Tenzij ze een traan laten bij het aanhoren van het volkslied omdat ze net olympisch goud hebben gewonnen. Maar dan heb je het wel zo´n beetje gehad.
Nee, wil je op zo´n authentieke manier overkomen dat je carrière er baat bij heeft, dan is het beter positief spontaan te zijn. Ons grote voorbeeld hierin is Erica Terpstra. Niet de mooiste vrouw van de wereld, wel een overweldigend enthousiaste en spontane vrouw. Althans, dat is zoals ze haar authentieke zelf heeft vormgegeven. Want reken maar dat Erica Terpstra meer is dan spontaan en enthousiast. Anders kun je niet functioneren in de slangenkuilen van sportbonden.
Nederland heeft moeten wennen aan haar enorme enthousiasme, maar heeft haar toch behoorlijk in het hart gesloten. Kijk en luister hoe Claudia de Breij haar toezingt.
Het valt niet mee om zo enthousiast positief spontaan te zijn als Erica. Dat hoeft ook niet. Als je er maar een tiende van weet te bereiken is het ook goed. Ook dit kun je oefenen. Leer jezelf verschillende superlatieven aan: super tof, helemaal fantastisch, absoluut geweldig. En roep ze vol enthousiasme uit. De volgende stap is dat richting andere mensen te doen: Oh wat fantastisch dat je dit op tijd af hebt! Je hebt me zo gelukkig gemaakt! Geweldig! Deze drieslag moet het hem doen. Als je een beetje droog type tegenover je hebt kun je beginnen met een superlatief en de ander er langzaam aan laten wennen.
Tip 3: wees bescheiden
Wie kent niet het liedje: ´T is moeilijk bescheiden te blijven, van Peter Blanken? Kijk dan hier.
Bescheiden mensen komen om de een of andere manier authentiek over. Blijkbaar willen wij mensen, NEderlanders niet zien dat iemand zich op de borst klopt. Gewoon doen is de norm en wie gewoon doet vinden we authentiek.
In de webeditie van het tijdschrift MT staat een artikel hoe je je ego kunt temmen. Lees het hier. Het lijkt me heel goed ons doel dienen om authentiek over te komen en zo de waardering van anderen te krijgen.
Misschien heb je nog twijfels. Kan ik nog wel mezelf zijn? Vinden ze me geen slijmerd? Wil ik eigenlijk wel dat mensen me waarderen om iets wat ik niet ben?
Niet te lang twijfelen hoor! Zie het als een verrijking van je repertoir. Het kan je goed van pas komen en de neurowetenschappers en psychologen hebben al wetenschappelijk aangetoond dat we geen ware zelf hebben, een ik die alles bestuurt. Dus veel te verliezen hebben we niet!
Ik wens je veel plezier met je mooie zelf!
